Pause Breathwork

Xóa tan căng thẳng, giải tỏa lo lắng và chữa lành những cảm xúc bế tắc gây ra tình trạng quá tải trong cơ thể. Không sử dụng gì ngoài hơi thở của bạn.

Tạm dừng Breathwork là ứng dụng thở số 1 để có giấc ngủ, giải tỏa căng thẳng, lo lắng và cảm thấy tràn đầy năng lượng. Chúng tôi đã phát triển ứng dụng thở hoàn hảo cho người mới bắt đầu, người dùng trung cấp và cao cấp với hàng trăm buổi tập thở và bài tập thở để lựa chọn.

Chúng tôi tin rằng căng thẳng và lo lắng thường xuyên không nên được coi là “một phần của chuẩn mực”. Đó là lý do tại sao chúng tôi phát triển ứng dụng Tạm dừng Breathwork. Để cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các tác động biến đổi của hơi thở trong túi của bạn và ở mọi nơi bạn đến.

Breathwork có rất nhiều lợi ích về nhận thức, cảm xúc và thể chất đã được khoa học chứng minh.

Hãy giải tỏa tâm trí của bạn và giải phóng mọi nghi ngờ, phán xét hoặc niềm tin hạn chế đang cản trở bạn.

Thể hiện lòng yêu bản thân và khai thác sâu hơn vào trực giác của bạn.

Tìm sự bình yên nội tâm, kết nối lại với trung tâm của bạn, củng cố bản thân và mở rộng trái tim của bạn để đón nhận những khả năng vô tận.

Giải phóng bản thân khỏi nỗi đau thể xác, rào cản cảm xúc và khối năng lượng.

Kích thích hệ thần kinh của bạn để tăng mức năng lượng một cách tự nhiên.

Đặt tâm trí và cơ thể của bạn vào trạng thái lý tưởng để có giấc ngủ và phục hồi tối ưu.

Và nhiều hơn nữa…

Chỉ sau 90 giây thực hiện Breathwork, bạn sẽ cảm nhận được tinh thần minh mẫn được cải thiện, hiệu suất cao hơn, giảm căng thẳng và tăng mức năng lượng, sức sống, phúc lạc, bình yên và hạnh phúc.

Có rất nhiều bài tập thở được dạy với mục tiêu hoặc kết quả chính là “thư giãn”, nhưng với Tạm dừng, thư giãn và kết nối là tác dụng phụ của việc luyện tập.

Mục tiêu và kết quả chính của Tạm dừng là khai thác nguồn năng lượng bị mắc kẹt đang ngăn cản chúng ta sống ở mức độ liên kết cao nhất và hoạt động ở tần số cao.

Tạm dừng: Breathwork sử dụng sự kích thích có chủ ý (hơi thở, âm nhạc và chuyển động) để điều chỉnh hệ thần kinh và đưa cơ thể bạn trở lại trạng thái cân bằng.

Các bài tập thở của chúng tôi kéo dài từ 5 phút đến 40 phút, vì vậy bạn có thể chọn loại phiên phù hợp nhất với lịch trình của mình. Bạn có thể chọn âm thanh “Nghỉ ngơi” dài 5 phút của chúng tôi để xem nhanh hoặc đắm mình vào trải nghiệm toàn thân “Tiếp tục hành trình” kéo dài 20-40 phút.

Bất kể thời gian nào trong ngày, chúng tôi đều có âm thanh giúp bạn tối ưu hóa trạng thái cảm xúc, tiếp thêm năng lượng cho cơ thể khi thức dậy hoặc giúp bạn thư giãn đầu óc để có thể ngủ ngon.

Chọn loại bài tập thở phù hợp nhất với nhu cầu hàng ngày của bạn:

Hít thở: các bài tập thở ngắn kéo dài 3, 5 hoặc 10 phút. Được thiết kế để mang đến cho bạn sự thư giãn, chữa lành và năng lượng tối đa trong một khoảng thời gian ngắn.

Go On A Journey: các bài tập thở dài hơn, kéo dài 25 hoặc 45 phút. Được thiết kế để luyện tập trong khi bạn nằm nhằm mang lại khả năng chữa lành sâu hơn. Những bài tập này nhằm mục đích giải tỏa sự nặng nề, cảm xúc và những trở ngại về tinh thần bị mắc kẹt.

Tham gia cộng đồng của chúng tôi để... Xây dựng cộng đồng, đặt câu hỏi và đi sâu hơn vào quá trình chuyển đổi chữa bệnh của bạn.

Chỉ còn một hơi thở nữa là bạn có thể cảm thấy cơ thể trong trẻo, mạnh mẽ và thoải mái.

Hãy dùng thử ứng dụng Tạm dừng Breathwork MIỄN PHÍ trong hai tuần đầu tiên của bạn. Sau đó chọn tùy chọn đăng ký phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của bạn:

Đăng ký hàng năm (tiết kiệm 60%) với giá 68,99 USD/năm hoặc 5,83 USD/tháng

Đăng ký hàng tháng với giá 14,99 USD/tháng

Đưa cơ thể bạn trở lại trạng thái cân bằng và giải tỏa căng thẳng với Tạm dừng hơi thở.

Để biết thêm thông tin về hơi thở và ứng dụng di động, hãy truy cập trang web Tạm dừng hơi thở: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore

Để biết Điều khoản và Điều kiện, hãy xem: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms